活動分享-長輩一起來打鼓啦！

Mar 18, 2025

據點今年度安排長輩打擊鼓活動，可以增強長輩運動能力，手臂和手指的活動，對增強上肢力量和靈活性有幫助，還能提高協調性和平衡感，另打鼓的節奏和規律性有助於激發長輩的注意力和記憶力，促進大腦的活化。
打鼓不僅能夠提供樂趣，還能提升身心健康，是一項非常適合長輩的活動。